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烹飪 · 週末
課堂 05 · 25 分鐘 · Candice Wong
週末水果班戟
一隻蛋、一碗粉,煎到兩面金黃,再配當季水果。
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為甚麼先休息粉漿
粉漿拌好後放十分鐘,粉粒會吸飽液體,煎出來沒有生粉芯。不必打到全無顆粒,幾小粒沒有關係。
材料(約 6 塊)
- 低筋麵粉 100 克
- 蛋 1 隻
- 牛奶 150 毫升
- 糖 1 湯匙
- 油,少許,用來抹鍋
- 香蕉或莓果,適量
步驟
- 1粉和糖拌勻,加入蛋和牛奶,拌至大致順滑。
- 2休息十分鐘。期間把水果切好。
- 3不粘鍋小火燒熱,抹一層薄油。
- 4倒入一勺粉漿。表面冒出小泡、邊緣變啞色,就翻面。
- 5第二面約三十秒。疊在碟上,配水果。
做之前核對
開火前,這五樣都準備好了嗎?
已核對 0 / 5
第一面看泡泡,第二面只要三十秒。翻太多次,班戟會韌。